| おすすめ雑穀 |
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雑穀には種類があります。その中でも、あわ、きび、ひえは小粒なので白米にわかりにくく雑穀と知られています。
雑穀は、雑穀ミックス粉としても販売されています。
ハトムギは雑穀に比べて歯ごたえがしっかりしているので、食感を楽しめます。
漢方薬にも使われるなどして効果がきつい雑穀です。
通常白米に雑穀ご飯として食べる分には問題ありません。
おすすめpick-up!
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マウジー デニム
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4月29日（木）06:04 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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