| 骨盤矯正のためのストレッチ |
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骨盤矯正のために有効な方法のひとつにストレッチがあります。
方法としてストレッチが有効です。
位置に骨盤矯正をしようとする場合に、やりやすい方向ばかりにストレッチしていては結局ゆがみを改善することはできません。
ゆっくりでかまいませんから前後左右同じ動きで行うように心がけましょう。
丁寧に念入りにストレッチをバランスを整えるようにしていきましょう。
骨盤を正しい位置に固定してくれる作用がストレッチやいきましょう。
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10月29日（木）16:32 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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