| ダイエットの方法 食事編 |
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その栄養素しだいでどのような体型にもなるということです。
休息をとれば直るものなので、それほど深刻になる必要はありません。
肥満と同じく脚や顔を大きく見せてしまい、見栄えが悪くなります。
脚はむくみが箇所なので、むくみをどう予防するかというのが、脚痩せの課題と言えます。
では、どうすればむくみから脚を守れるのでしょう。
慢性的にむくんでいる状態は回避しなければなりません。
予防に良いとされるのは、じゃがいも、トマト、いんげん、きゅうりなどといった野菜です。
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9月21日（金）20:08 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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