| ウォーキングダイエットで気を付けること |
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ダイエットをしている場合、最初は順調に減っていった体重も途中からぱったり減らなくなる時期があります。
これをダイエット方法が合わないからと途中で挫折してしまう人もいるようです。
といってやけぐいしたり、ダイエットを止めてしまったりしては今までやってきた努力も無駄になってしまいます。
今ではインターネットでソフトを無料でダウンロードできるみたいなので、そういったものを利用してみるのもいいのではないかと思います。
ウォーキングを楽しくすることにより、外見的にもダイエットができるし、健康維持もできるようになりますよ。
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8月20日（木）14:36 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| ラムレーズンクッキー |
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手軽に作れる簡単クッキー「ラムレーズンクッキー」のレシピをご紹介します。
生地をスプーンですくって天板に落として（ドロップ）いくだけの、簡単なドロップクッキーです。
水気をよくってからヒタヒタのラム酒に20~30分つけておきます。
薄力粉とココア、ベーキングパウダーを合わせてよくふるっておきます。
天板にオーブンシートを敷き、オーブンを180℃に温めておきます。
３に薄力粉とベーキングパウダーを混ぜてふるったものを加え全体をさっくりと混ぜ合わせたあと、ラムレーズンを水気をきってを全体に散らします。
＊オーブントースターを用いるときはアルミホイルをかぶせて時間を少なくします。
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8月20日（木）03:27 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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